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一個平凡姑娘，如何自學跟上這個時代？　　文/煙波眉間　　我一直在思考我可以為這個世界做點啥貢獻，回首這碌碌無為的近40年，我覺得我第一時間可以拿出來分享的，是我的自學技能。如果你也和我一樣，家境貧寒、性格內向、外貌平平無奇、看臉看秤看余額都覺得自己是個LOSER，那就坐下來聽我說說這些年我都是怎么自學跟上時代，怎樣花最少的錢，學到最多的技巧的吧。　　寒門難出貴子，這是個事實，我想要的只是和大多數閨蜜一樣，可以坐下來喝杯咖啡。　　1、如何在沒有老師指導的情況下也通過各種文憑、職稱考試？　　在我讀書那會，重點中專的文憑還勉強能用，但是我這人算是幸運呢還是不幸運呢？畢業時正趕上國家取消分配。接下來大學擴招，滿地是本科生的時代到來。沒轍，文憑不如人，趕緊補吧。我是如何獲得大專、本科文憑的呢？答：全靠自考，而且就是很純粹的下班后提前復習2個月，然后參加考試。這樣，可以省去一大筆培訓費，只需要支付報名費、官方指定的必考教材、最多加一套歷年真題的錢。　　我特別感激中國應試教育的一個地方，就是死板。成人再教育考試最顯著的特點，就是不脫離考綱。老師只會出考試大綱范圍內的題目，而考綱上無外乎“必考、理解、掌握”這幾種題型。“必考”是你無論如何要背的，“掌握也是要背的”，“理解”就有余力再蠻看看吧。　　所以每次考試，我主攻分析歷年試卷，把自己當作監考老師，分析哪幾章哪些知識點是必考必出的，哪些題目換個包裝會一直出現，理清楚后，針對重點知識點開始拼命做題。大概考前2個月開始，每天晚上2小時就能拿下了。當然，我不會考高分，每次都是60多分過的，但是能過就可以拿證了，不是嗎？我花了一年半拿下大專文憑，但是花了6年才拿下本科文憑，中間還戀了愛結了婚，基本沒耽誤我整個人生節奏。雖然五大生在國企還是被鄙視，但是進外企私企已經夠用了。　　我從來不是什么學霸，我也有過一門功課補考兩三次，但是考不過就考到過為止唄。總體來說，每科考試，我花費的錢不會超過200吧。自考一共20多門功課，加上到學校論文答辯的路費啥的，1萬內搞定我的文憑障礙，還是分期付款。　　2、我是怎樣學會office、廣告文案、游戲策劃、新媒體運營、網店運營的？　　坦白說在中專學校，專業技能啥都沒學會。畢業時，我就是一典型的白紙，好在在學校時不讀書，但玩社團比較多，一直是校內記者和編輯啥的，寫字技能一直沒丟。所以畢業時，勉強能混到單位里當文員。但是問題來了，姐在校學的是DOS、WPS，當時window98正流行，頭天上班，上午單位買了新電腦，下午就讓我打紅頭文件，我連OFFICE都沒用過。怎么辦？中午去書店買了一本《OFFICE從入門到精通》（書名和OFFICE的版本都古老到我記不住了，大概是這種工具書吧），到下午邊查書邊試，勉強把文件給打出來了。　　當時互聯網還不發達，會上個QQ，會混個網易亂彈發發帖，已經牛逼得不要不要的。家里也沒電腦，我經常下了班去網吧練習OFFICE打字，練習上網各種技能。上網費不算特別貴，一周去一次勉強能承受。（第一份工資才200元一個月，吃住在家里，忍了）　　第二家是干人事，家里托關系給找的，同事人很好，在這里學到一些統計和人事的知識。一年后公司改制，我主要要求下崗。　　第三家工作是負責海外商品的采購，開始用到阿里巴巴的詢價和搜索等能力了。之前積累的電腦和網絡技能派上了用場。這回找工作靠自己上人才網發帖，家里幫不上了。　　第四家是進去做文秘，之前在網吧練的打字速度幫我在面試時鎮住了考官。呆了七個月學習了管理咨詢的會務營銷，以及文案等，在這家和企劃姐姐學會了PPT，也和美工學會了一點點PS和排版。　　第五家是一家日企的游戲策劃，他們在人才網上找的我，看中的是我在第三家掌握的文案能力，至今我也是莫名奇妙，我是個從不玩游戲的人，他們看上我什么了都。面試時和他們講了半小時的企業管理（在第三家和老板見客戶時在一邊學到的品牌、營銷、4P等知識）。在這家公司呆了十年，學到了很多東西，日本人做的網站策劃案細致到能嚇死你，還有各種流程圖，項目管理，系統開發，JAVA、SMS、WAP，人機交互、UI……離職后在互聯網界還是可以再混幾年沒問題的。　　這時砸錢買了人生第一台台式機，為了加班和兼職寫稿賺外快用的。　　第六家被弄去做互聯網社交網站的產品經理，其實啥都要做，運營、測試、對外客服、招商，最后公司加了淘寶，連打包都有學問，美工店招什么的也都學會了。BOSS教給了我人生最寶貴的自學經驗，以后有機會再和大家細細分享。　　這時我買了第一台筆記本（2013年才買的，我的人生也是夠了）總體來說，我仍然沒有上過什么專業的技能培訓班，因為工資其實漲得蠻慢的，雖然每一次跳槽都翻倍，但是后面我在公司呆的周期太長，以致于我還是很貧窮，我沒有太多的錢可以讓我去請人教我技能，我有的是時間，而培訓班從某種程度來說是在做幫人節省學習時間的事。　　我是一個內向的人，所以平時都靠自己暗暗的看別人怎么做事，外加向很熟悉的同事私下請教發問。每一個工作都是最好的老師，所有的同事都會教給你很多東西，所以一路走來，對所有錄用過我的公司，教過我的同事，都滿滿的感念。有人問我，如果別人不肯教你怎么辦？其實不教你是正常的，公司請你來是做事的，不是來讓你免費學東西的。靠自己的眼睛和心思琢磨，學到的都是自己的。在互聯網不發達的時候，我的自學基本上靠進書店免費蹭書。為此我培養了飛快的閱讀速度，就為了在書店站一小時能看完一本重要的工具書。在有互聯網后，自學變得更加的省力了，BD搜索、微盤、文庫、在線電子書，能解決我大部分的知識積累。　　另外有很重要的一點是，別怕試，特別是各種電腦技能，是一定要實踐操作的，用久了自然就熟了。對互聯網的各種新平台和以后出現的任何新科技，都要保持好奇，第一時間去嘗試和使用。（買不起蘋果怎么辦？最省錢的辦法是去店里體驗真機使用感覺，或者借好友的機試用一下，網上也有免費的測試模擬器，如果你學會了蘋果的程序開發語言，進到任何一家游戲公司，都有大量的真機供你測試開發，遇到土豪公司入職就送蘋果手機，這是真事。）我從來不第一時間考慮要去通過購買該產品來了解產品這種燒錢的事，但我照樣可以跟得上朋友的相關話題——關注和該產品相關的所有新聞和微博資訊就可以了。　　3、我是如何學會心理咨詢、插畫、烘焙、日語、英語等技能的？　　在經歷前十年的免費技能的積累后，我開始工資有點上去了，但也就是中下水平，連中層都算不上。別問我為什么混到產品經理級別還是這一副熊樣。因為前十年，姐內在的金錢匱乏一直沒好好根治過，結果就是忙成狗還是月光族。　　這時我接觸了心理學，它給我最大的一個提升就是，我敢花錢了。別小看這個技能，如果你想從窮人變成富人，學會付出和分享是一個非常重要的改變。這時，我還是不太舍得砸錢買衣服什么的，用于奢侈的人生享受，我只是開始砸錢去養那些讓我更專業的技能。第一個砸的是語言，大概花了兩三千左右吧，但是然并卵，我發現我在語言學習方面沒有太多的興趣，所以學了很久也沒有進展。第二個砸的是插畫，這個是屬于我小時候有興趣，但是一直不允許自己去學習的一個技能。在這里小砸了二十節課左右吧，一千左右，有了一個入門概念就停下了，因為我明白了在畫畫一途，只能靠自己堅持不懈的練習和多看好的作品提升自己。第三個是心理咨詢，掏了3000大洋去上了一個實訓班。這是我人生最有價值的一筆投入，因為從此改變了我很多，包括改善了我的匱乏、羞愧、退縮等。當然，代價就是還在不停的燒錢進去。這是我人生唯一一個以萬計數的職業投入。最后一個是烘焙，是我第一個不以賺錢為目的，還要倒貼錢，還樂此不疲的純興趣類技能。　　當然，我還是很節儉，超過3000的課基本不上，能買電子書就不買紙質書，能用APP教程就決不買書。但是，我的收入目前確實讓我還挺滿意。我終于可以在任何時候想喝咖啡就去買了。雖然我仍然買不起車，我仍然是城市里一個收入中下的窮咨詢師。只是我現在很篤定的能夠看到10年20年后我的人生方向。甚至我覺得在五年內，我過去所有的投資，都會開始一個很好的回報。　　總是會有許多人提問，說考不上大學怎么辦？從小家境窮怎么辦？專業不對口怎么辦？去到單位什么都不懂被排斥怎么辦？在我踐行了近20年后，我會覺得沒有什么怎么辦，你想學什么就去學吧，別人幫不了你的時候你就靠自己吧。只要你想學，一定會有辦法幫你解決你的實際問題。這個世界和這個時代對想往上走的個人而言，已經非常的自由和慷慨，比起20年前，我們有太多的機會和途徑去實現我們的夢想。而且所有的教育成本，正變得越來越廉價。你可以用最低的價格最少的代價，去購買和別人一樣的職業入場券。　　金錢束縛不住你的腳步，只有你的念頭可以束縛你。如果你和我一樣想往前走，就穿上跑鞋開跑吧。 所有拼命的姑娘，都需要的一份清單 我愛了二十四年的姑娘今天嫁人了 你是一個姑娘，所以你更需要努力分頁：123

人生感悟：性格決定命運　　當心你的思想，它們會成為你的語言；當心你的語言，它們會成為你的行動；當心你的行動，它們會成為你的習慣；當心你的習慣，它們會成為你的性格；當心你的性格，它會成為你的命運。　　每個人都養成了各自的習慣，習慣從本質上反映了一個人的內涵和素質，而成功者恰恰就是在人生的歷程中，不斷反思自己，不斷揚棄個人習慣中的一個個壞毛病，不斷總結提高自身水平，所以才能一步一步走向成功。　　充滿自信 永不言敗 ——培養自信型性格　　自信是人生的脊梁，擁有自信，你將在一切挫折面前永不言敗；自信是天使的翅膀，讓我們去自由的翱翔人生；自信是一種無悔的執著，讓我們守護自己的使命；自信是一種生存的智慧，讓我們在成功與失敗的夾縫中傲雪凌霜；(www.lz13.cn)自信是一種生命哲學，讓我們透視厄運的本來面目；自信是一種無窮的力量，讓我們從失敗的對面發現成功。　　自我控制 冷靜控制 ——培養自制型性格　　也許你無端的受到了指責和誤解；也許你一招不慎，在人生之路上迷失了方向，也許你的心正受著痛苦的煎熬，你的精神正在崩潰的邊緣徘徊。但是千萬要記住冷靜面對，學會控制，要知道，上帝欲毀滅一個人，必先使其瘋狂。　　善于思考 以智取勝 ——培養善思型性格　　我們生活在五彩繽紛的世界，總要不停的面對各種各樣的人，應對形形色色的事。在人生旅途上，奮力進取的同時，還要懂得保護自己，怎樣使自己游刃有余，永操勝券？思索是唯一的選擇。　　充實自我不斷進取 ——培養學習型性格　　我們正生活在一個頭腦競爭的時代。越來越激烈的競爭壓力讓人們認識到只擁有知識是遠遠不夠的，因為知識是一個動態系統，時間的流逝衰老了生命的同時，也在老化著已有的知識。如何讓知識常有常新，其唯一的選擇就是學習——終身學習。　　關鍵時刻 思路清晰 ——培養理智型性格　　理智表現為一種明辨是非、通曉利害以及控制自己行為的能力。具備這種能力并能自覺保持，或者更深層次的說，當這種能力變成一種理性取向時，它便形成一種性格。　　改變命運 只靠自己 ——培養獨立型性格　　獨立，既創造了自我，也成就了社會，沒有社會成員文化意識上的獨立，這個社會將失去存在的質量。獨立型性格，是社會發展的一種認同，一種提示，一種動力。　　果斷行事 敢于冒險 ——培養果斷型性格　　果斷，是一種性格，也是一種氣質，它會讓身邊的人體驗到雷厲風行的快感。果斷更是一種境界，只有果敢行事、當機立斷的人，才會讓人欽佩、羨慕、信賴并從中獲得安全感。這是一個需要果斷地時代。 人生感悟：微笑永遠是一個人身上最好看的東西 人生感悟：人生不過三萬天，健康快樂最值錢 人生感悟經典語句摘抄分頁：123

臨終是一個怎樣的過程？有生之年，幸好讀到　　文/莫小米　　一個遭遇車禍的22歲男性被送進了監護室，此時的他生命垂危，幾乎不能說話。然后，在長達3個小時的時間里，醫院不允許家人進入病房看望這個隨時會告別人生的親人，在隨后的時間里，也只允許一個親人每隔2小時進去看望5分鐘。在漫長的等待中，沮喪的女友只好回家了，父母也抵不住身心疲憊睡著了，直到護士通知他們病人已身亡時才驚醒過來。由于痛惜沒能在最后時刻與親人見上一面，說上幾句告別的話，家屬的悲痛驟然升溫……　　這還算不上殘忍。在最后的日子里，病人常常得被動地接受這樣的“待遇”：一是過度治療。有些病人甚至直到生命的最后一息仍在接受創傷性的治療。另一個極端是治療不足，也就是說，病人受到的痛苦和不適直到死亡也沒有得到充分的解脫。　　那么，生命在最后的幾周、幾天、幾小時里到底處于什么樣的狀態？一個人在臨近死亡時，體內出現了什么變化？在想什么？需要什么？我們該做什么，不該做什么？怎樣做才能給生命以舒適、寧靜甚至美麗的終結？　　臨終期一般為10-14天（有時候可以短到24小時）。在這一階段，醫生的工作應該從“幫助病人恢復健康”轉向“減輕痛苦”。　　臨終病人常處于脫水狀態，吞咽出現困難，周圍循環的血液量銳減，所以病人的皮膚又濕又冷，摸上去涼涼的。你不要以為病人是因為冷，需要加蓋被褥以保溫。相反，即使只給他們的手腳加蓋一點點重量的被褥，絕大多數臨終病人都會覺得太重，覺得無法忍受。　　呼吸衰竭使臨終病人喘氣困難，給予氧氣似乎是順理成章的事。但他們已失去了利用氧氣的能力，此時給他們供氧無法減輕這種“呼吸饑餓”。正確的做法是：打開窗戶和風扇，給病床周圍留出足夠的空間。另外，使用嗎啡或其他有類似鴉片制劑的合成麻醉劑是減輕病人喘氣困難和焦慮的最好辦法。　　當吞咽困難使病人無法進食和飲水時，有些家屬會想到用胃管喂食物和水，但瀕死的人常常不會感到饑餓。相反，脫水的缺乏營養的狀態造成血液內的酮體積聚，從而產生一種止痛藥的效應，使病人有一種異常歡欣感。這時即使給病人灌輸一點點葡萄糖，都會抵消這種異常的欣快感。　　而且，此時給病人喂食還會造成嘔吐、食物進入氣管造成窒息、病人不配合而痛苦掙扎等后果，使病人無法安靜地走向死亡。靜脈輸液雖然能解決陷入譫妄狀態病人的脫水問題，但同時帶給病人的是水腫、惡心和疼痛。　　在生命的最后階段，甚至在死前三個月之久，不少病人與別人的交流減少了，心靈深處的活動增多了。不要以為這是拒絕親人的關愛，這是瀕死的人的一種需要：離開外在世界，與心靈對話。　　一項對100個晚期癌癥病人的調查顯示：死前一周，有56%的病人是清醒的，44%嗜睡，但沒有一個處于無法交流的昏迷狀態。但當進入死前最后6小時，清醒者僅占8%，42%處于嗜睡狀態，一般人昏迷。所以，家屬應抓緊與病人交流的合適時刻，不要等到最后而措手不及。　　隨著死亡的臨近，病人的口腔肌肉變得松弛，呼吸時，積聚在喉部或肺部的分泌物會發出咯咯的響聲，醫學上稱為“死亡咆哮聲”，使人聽了很不舒服。但此時用吸引器吸痰常常會失敗，并給病人帶來更大的痛苦。應將病人的身體翻向一側，頭枕的高一些，或用藥物減少呼吸道分泌。　　瀕死的人在呼吸時還常常發出嗚咽聲或喉鳴聲，不過病人并不一定有痛苦，此時可用一些止痛劑，使他能繼續與家屬交談或安安靜靜地走向死亡。記住，沒有證據表明緩解疼痛的藥物會促使死亡。　　聽覺是最后消失的感覺，所以，不想讓病人聽到的話即便在最后也不該隨便說出口。　　這幾天，我一再地說，我一再地想——為什么，為什么直到現在，我才讀到了這篇文章。現在是什么意思？現在是，我的父母已先后去世，而一直到他們生命的最后時光，我沒有和這篇文章相遇，所以在無知中鑄成大錯。　　所有的誤解都基于一個前提，我們和臨終者已經無法溝通，我們至親的親人已經無法講出他們的心愿和需求，我們只好一意孤行。而本來只需要一點點起碼的醫學常識，事情并不復雜。　　我想起我抓著父親的手，他像山泉一樣涼。我命令弟弟說：爸爸冷，快拿毯子！現在才知道，他其實并不冷，只是因為循環的血液量銳減，皮膚才變得又濕又冷。而此時在他的感覺中，他的身體正在變輕，漸漸地漂浮、飛升……這時哪怕是一條絲巾，都會讓他感覺到無法忍受的重壓，更何況一條毯子！　　我想起直到父親咽氣，醫生才拔下了連接在他身體上的所有的管子，輸氣管、輸液管、心電圖儀……同時我們覺得他幾天幾夜沒進水進食，總是試圖做些哪怕是完全徒勞的嘗試。母親清早送來現榨的西瓜汁，裝在有刻度的嬰兒奶瓶里，我們姐弟每天都在交流著爸爸今天到底喝了多少水。　　現在才知道，他其實并不餓。那時候，他已從病痛中解脫出來，天很藍風很輕，樹很綠花很艷，鳥在鳴水在流，就像藝術、宗教中描述的那樣……這時，哪怕給病人輸注一點點葡萄糖，都會抵消那種異常的欣快感，都會在他美麗的歸途上，橫出刀槍棍棒。　　父親是個沉默寡言的人，在最后譫妄狀態中，卻忽然變得喋喋不休，而且是滿口的家鄉話。我擔心他離我而去，我想喊住他，他毫不理會。現在才知道，那個時辰，他與外界的交流少了，心靈深處的活動卻異常活躍，也許青春，也許童趣，好戲正在一幕幕地上演。我怎可無端打斷他，將他拖回慘痛現實？　　我應該做的，只是靜靜地守著他，千萬千萬不要走開。臨終者昏迷再深，也會有片刻的清醒，大概就是民間傳說的回光返照吧，這時候，他必要找他最牽腸掛肚的人，不能讓他失望而去。　　我還記得父親此生表達的最后愿望，是要拔去他鼻子上的氧氣管。可是我們兩個不孝子女是怎樣地違拗了他的意愿啊，我和弟弟一人一邊強按住他的手，直到他的手徹底綿軟。　　現在才知道，對于臨終者，最大的仁慈和人道是避免不適當的、創傷性的治療。不分青紅皂白地“不惜一切代價”搶救，是多么的愚蠢和殘忍！　　父親走了。醫生下了定論，護士過來作了最后的處理。一旁看熱鬧的病人和家屬說：兒子、女兒都在，快哭，快喊幾聲嘛。可不知為什么，我竟然一點也哭喊不出來，弟弟也執拗地沉默著。現在才知道，聽覺是人最后消失的感覺，爸爸沒有聽到我們的哭泣，不知道他是高興還是難過？　　生和死都是自然現象，這我明白。只是現在才知道，自然竟然把生命的最后時光安排得這樣有人情味，這樣合理，這樣好，這樣的——自然而然，是人自作聰明的橫加干涉，死亡的過程才變得痛苦而又漫長。　　一天上午。我突然發現我對面的同事淚流滿面，一個50多歲的男人的失態讓我詫異。忙問他怎么了，他告訴我看了上面的文章想起了他母親臨終前情形，他說就像上文描述的那樣，覺得母親冷了給她穿保暖的衣服，蓋厚厚的被子，覺得母親幾天沒有進食，不停給她輸液，他母親想回家，可他堅持讓她住在醫院。他自認為盡了孝心，可是沒想到給她帶來莫大的痛苦。　　人總是要死的，帶著輕松、美麗踏進另一個世界，一定會走得更好。　　現在，我讀到了這篇文章。我要保留著它直到最后的時光，如果有可能，我要求我的孩子照此辦理，任我的靈魂作最后的欣快飛翔。 誰與你共赴人生無常 24個有關于人生的真相，漸漸的你就會明白 人生的三個墳墓分頁：123

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